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。在培训课程里,这都是在早上做的练习,今天在这个场合这个时间,做冥想练习是非常大的挑战,因为大家都刚刚吃完饭,但是我希望大家能够给我一些支持、配合、合作,我一会儿会给大家一些指示,希望大家一块的参与和感受。我可以保证,如果大家按照我的指示去做,将会有新生的感觉。先给大家放一些轻的音乐。冥想练习是这样的,首先希望大家,在我要求你不要睁开眼睛的时候不要睁开。现在请集中精神,闭上眼睛,集中精神想想在过去工作的历程中,哪一个人是你最喜欢跟他共事的,这个人具备什么样的特质让你喜欢跟他共事呢?有一些什么样的特点让你喜欢跟他共事呢?给大家十秒钟的时间想一想。你刚才所想到的这个人特质你自己又是否具备呢?如果大家对以上几个问题已经回答完毕,请睁开眼睛,大小:875 KB