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大多数人不喜欢好好地了解自己逃避现实比观察及解释我们的行为更容易面对自己并客观地制定我们对时间的使用需要巨大的勇气而若你愿意花一个星期做这种功夫将毫无疑问地发现这是一种有益的经验
下面的练习将显示你以你的时间与生命真正去做的许多相关事项在本项练习中列有一个你在一星期内花费时间的清单这里要强调的这不是一个要你计算每一分钟的“时间难题”练习而是要求你记录下一星期每隔半小时的所有活动请记住：时间管理并没有什么高超的技巧关键就在于持之以恒
接下来就请按部就班地完成如何进行时间使用清单的分析之后你会考虑到一些问题寻找指引你更适当的运用你的时间的答案
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