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前言
对一艘没有航向的船来说任何方向的风都是多余的
对于没有目标的人而言任何行动都是多余
生命的悲剧不在于目标没有达成而在于没有目标可以达成
目录
目标的重要性
有效目标的ＳＭＡＲＴ原则
设立你的工作、生活、学习目标
如何检验目标
实现目标的要诀
目标达成的方法
一、目标的重要性
1、有目标有助于提高生活质量
你选择什么样的目标就会有什么样的成就就有什么样的人生目标给人的行动明确方向使人知道什么最重要迫使自己把握今天通过对目标的不断评估产生持续的信心、热情和动力最终实现目标没有目标的人将过着迷失的人生.
美国哈佛大学的调查：
2、目标使我们看清使命
一个心中有目标的普通员工会成为创造历史的人；一个心中没有目标的人只能是个平凡的员工
案例：横渡为什么成功？
2个月之后她成功地游过同一海峡
3、目标引导我们发挥潜能
没有目标的人只能把精力放在小事情上而小事情是他们忘记了自己本应该做的事情目标达到时你自己成为什么样的人比你得到什么东西重要的多
20世纪最大的悲剧是千千万万的人活着然后死去却从未意识到存在于他们身上的巨大潜能
案例：农夫和儿子的故事
4、目标让我们找到方法
成功的人要有远大的梦想要有合理的目标
案例：煮石头汤
只要有目的就什么方法都能找到！
5、目标激发无穷动力
拿破仑·希尔：你过去或现在的情况并不重要你将来获得什么成就才最重要除非你对未来有理想否则做不出大事来
人无远虑则必有近忧如果你有目标.有希望你就能从现实中超脱出来摆脱眼前的烦恼进入未来的空间
[案例]哥达巴赫猜想使陈景润如痴如醉
6、目标让我们聚集能量
拿破仑·希尔：没有目标不可能发生任何事情也不可能采取任何步骤如果个人没有目标就只能在人生的路途上徘徊永远到不了任何地方
[练习]聚焦放大镜
阳光透过放大镜照在纸上如果放大镜老是游移不定则永远无法点燃纸；放大镜不动并把焦点对准纸纸一会就会燃烧起来
7、伟大的目标带来积极的企图心
经常有人说：“我的问题就在于没有目标”他这话说明了他不了解目标的真正意义事实上追求快乐和避开痛苦便是我们人生的目标所以说我们是有目标的只不过得看这个目标是否能促使我们拿出行动去追求高素质的人生
案例：目标和寿命
8、清晰的目标让人们享受过程并快速达到目标
有目标的人比没有目标的人更快乐有目标的人每一天都在享受过程、满怀希望和信心没有目标的人则过的昏天黑地、昏昏愕愕终日不知所然最终虚度终生
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