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育儿常识

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· 孕妇食用西红柿要小心

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美，酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉....育儿常识
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· 能避免胎儿畸形的神奇水果

香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常....育儿常识
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· 孕妇饮食十大不宜

孕期的合理饮食对胎儿的健康发育和成长具有非常大的影响。所以，在孕期的妇女一定要合理搭配好饮食。　一、不宜高脂肪饮食：医学....育儿常识
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· 孕妇适合吃哪些秋季水果？

夏秋季节天气炎热干燥，各种新鲜水果开始大量上市，正是准妈妈们准备大快朵颐地给肚子里的宝宝补充维生素的时候。但民间对孕妇吃....育儿常识
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· 怀孕0-4周的饮食指导

在怀孕的0～4周，胎儿发育缓慢。孕妇在营养补充上不用过于讲究。孕妇的进食量和所需营养素与怀孕前期基本相似。孕妇每天最低营养....育儿常识
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· 孕妇吃9种水果作用大揭秘

1、柿子——对付妊娠高血压　柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。　每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫....育儿常识
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· 叶酸补充过量孕妇会怎样？

为了宝宝的健康发育，女性准备怀孕时就要补充叶酸，但你是否想到叶酸补充过量，也会引发不适。8月20日上午，32岁的章小姐在杭州市....育儿常识
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· 孕妇一天吃几个鸡蛋好？

鸡蛋所含的营养成分全面而均衡。人体所需要的7大营养素除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕....育儿常识
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· 孕期不可缺的粗粮有哪些

孕期中的准妈妈吃主食的时候，比较适宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好....育儿常识
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· 给孕妇的4款营养美味汤

瘦肉燕窝汤　【配方】瘦肉600克，中等燕窝75克，猪骨50克。　【做法】将瘦肉和猪骨洗净，先放沸水内，煲约1.5小时，然后捞起猪 骨....育儿常识
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· 孕妇每日吃多少水果？

为了让宝宝一生下来就拥有如水的肌肤，孕妇朱小姐每日在饭后猛吃水果，不是吃掉大半个西瓜就是吃下一大串葡萄。然而，令朱小姐怎....育儿常识
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· 给孕妈咪补钙的一日三餐

女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙，在日常饮食上多注意些，对补钙很有好处。河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴推荐了三餐补....育儿常识
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· 孕妇吃鱼过量致胎儿智力低

香港中文大学研究人员的这份为期两年的调查涉及千名新生婴儿和他们的母亲。调查结果显示，25%婴儿的血液和头发中，水银含量超出标....育儿常识
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· 没满月的宝宝能贴丁桂脐贴吗？

只吃母乳的婴儿,常会出现消化不良。大便每日超过5次,便稀微绿,有泡沫、奶瓣,甚至还带有条状的透明粘液。这种现象称母乳性腹泻,临....育儿常识
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· 孕妈妈的新年健康食谱

过年，每家每户都少不了做许多好吃的，这正好合了那些孕妈妈的意，趁此良机再为孩子多补充一些营养。可是，这样做一定会给孩子带....育儿常识
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· 孕妇必吃的7种蔬菜

孕期是一个关键的时期，以下列举了7种富含维生素的蔬菜，准妈妈们要谨慎饮食。　　姜 性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀....育儿常识
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· 怀孕期营养不发胖的六手段

手段一：蔬菜当作水果吃　水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有....育儿常识
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· 宝宝辅食该如何添加？

关键词：添加时间　4个月还是6个月 　读者：添加辅食究竟是要从4个月时就可以开始，还是要等到满6个月？每个孩子的情况都不一样，....育儿常识
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· 三种粗粮营养助你好孕

孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。　一、玉米。玉米....育儿常识
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· 补叶酸食谱-香蕉薯泥

材料　香蕉、马铃薯、草莓。　调味料　蜂蜜　作法　1、香蕉去皮、用汤匙捣碎，马铃薯洗净，去皮，移入电饭锅中蒸至熟软，取出压成....育儿常识
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· 孕期缺营养产后会怎样？

孕期营养不仅要维持孕妇自身的营养需要，还要使一个微小受精卵在短暂的40周内发育成体重约3公斤的胎儿。此外还要提供子宫、胎盘和....育儿常识
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· 孕妇奶粉应该怎么喝才好？

妈妈补充孕期的营养除了依靠膳食，还可以有很多选择：多种维生素、钙片、和孕妇奶粉。因为孕妇奶粉的配方是根据准妈妈的身体特点....育儿常识
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· 走出孕期营养3大误区

所谓“一人吃两人补”并非绝无道理。孕期营养，既要提供胎儿的需求，更要随着母亲的生理变化酌情增量，假如这段时间营养不足或不....育儿常识
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· 孕妇吃酸远离酸菜

怀孕期间吃酸也要讲究科学性，孕妇可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增....育儿常识
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· 准妈妈孕期最佳食物清单

利于孕妇健康最佳食物　孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母....育儿常识
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· 减轻孕吐的7个饮食花招

孕吐几乎是每个怀孕的准妈妈都要经历的过程，恶心和呕吐可发生于全天任何时间，大约有75%的妇女在妊娠第5--6周开始出现这一反应，....育儿常识
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· 孕期便秘能不能喝蜂蜜水？

问：孕期容易便秘，很多人都推荐我喝蜂蜜水。但我曾看到一篇文章，说蜂蜜里可能含有肉毒杆菌，孕妇最好不要食用，究竟哪种说法科....育儿常识
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· 牛奶喂养婴儿须防牛磺酸缺乏

如今，很多母亲将牛奶当作婴幼儿的主要食物，以牛奶代母乳，岂不知牛奶很容易使婴儿患上牛磺酸缺乏症。 　牛磺酸又称牛磺胆碱、牛....育儿常识
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· 孕期三原则避免难产

难产，顾名思义就是在生产中遇到困难。临床上表现为生产过程缓慢甚至停止。难产不仅伤害孕妇的身心健康，而且对胎儿的生命安全也....育儿常识
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· 防妊娠反应吃糖醋腌鸡翅

稳定血糖值，预防妊娠反应　【糖醋腌鸡翅】　材料1人份(热量1267千焦，烟酸3.6毫克)　(1)在鸡翅上微上点酒，再抹上淀粉。　(2)将....育儿常识
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