30岁的保湿秘诀

    水的力量：李英爱(1970年生)

　　《大长今》女主角李英爱，人们称她是"氧气一般的美女"。即使像氧气的皮肤仔细一看也有小细纹和斑痕。特别是因为皮肤细，容易过敏，所以她没有拍摄的平常日子里一般不化妆。拥有这样严重的敏感性皮肤，让李英爱为了保持皮肤的保湿度，一天喝足1.5升的水，几乎不沾不利于感性皮肤的咖啡、烟、巧克力等。李英爱皮肤好的秘诀在于：她早上洗脸不用香皂或洗面奶，只用凉水洗脸。洗完脸之后再擦一点营养霜，保湿霜之类的补水护肤品。  

　　万能运动女郎：李苏拉(1969年生)

　　韩国运营健身中心出版了关于李苏拉的减肥录像带，里边包括她喜欢的所有运动。最近李苏拉又爱上了瑜加和精神修养法，既能消除精神压力，皮肤也变好了，真是一举两得。而李苏拉的主张是好皮肤是与生俱来的，她用的护肤品也始终是适于自己肤质的Sisley产品。 
　　热爱运动：全道妍(1973年生)

　　平时只画眼线的全道妍拥有一身漂亮的皮肤，而她的皮肤保养法是做运动。

　　被周围的人称为"运动中毒症"的全道妍，主张一天的运动时间最少2个小时～3个小时，通过运动流汗，皮肤也变得光滑了。她还坚决抵制咖啡，坚持喝绿茶也是她保持好皮肤的秘诀之一。  

　　酷爱喝茶：高素英(1972年生)

　　从出道一直到现在，高素英无论是身材还是脸部皮肤，都丝毫没有太大的变化，她的秘诀在于喝茶。高素英根据需要喝多种不同的茶，饭前喝hub茶先让肚子有点饱的感觉，饭后喝分解脂肪的绿茶，晚上喝减食欲的草莓茶或柠檬茶。她保持身材的又一秘诀是每天坚持简单的运动。 
　　对付粉刺皮肤：朴珠美(1972年生)

　　已经是三十多岁的朴珠美，只要有些疲倦脸上就会长痘痘，多年与痘痘做斗争的她也有独门秘方。一旦长出痘痘，她就先洗干净手和长痘痘的部位，然后用棉花或者干净的纸挤，直到出血。挤完之后什么都不用擦，保持充足的睡眠。不喜欢用面膜的朴珠美用营养奶液和精华素来呵护皮肤。