日常护肤方法

    在忙碌的早晨，我们用10分钟完成一整套的护肤程序是常事，但这样填鸭式的方法，肌肤能吸收的又有几成？护肤效果能让你清楚感受到何谓欲速则不达，其实，“慢护肤”才能让美肌效果出现的更快更明显。

　　慢过程——肌肤吸收更从容

　　镇定，镇静，把每日护肤过程变成慢慢的享受，这样护肤品才充分地被“消化吸收”。

　1.护肤前 先让呼吸频率慢下来

　　护肤前闭上眼睛做深长、缓慢的呼吸，可以放松心情，消除肌肤的紧绷和疲倦，让皮肤能够以更柔软、更自然的状态吸收护肤品。

　　2. 无敌水润 要靠慢功打造

　　平时用爽肤水，只是用棉片擦一遍，赶时间的话，用手拍两下就算了。其实，化妆水用到位，会给肌肤带来意想不到的改变！每次用化妆棉蘸满爽肤水，轻轻拍打30~50下。你会发现，皮肤会变得超水润，很有光泽。这样做还能够帮助皮肤排出脏东西，更好地吸收下一步的护肤营养。

　　慢调理 “乐活”肌肤臻完美

　　“乐活”和慢速保养的宗旨正好吻合：不追求肤质在短时间内被改造成完美状态，钟爱天然、有机的护肤品，爱上慢悠悠的调理。

    1.慢工出细活 调理胜于改造

　　中医有所谓的“体内无淤则无斑”，正如植村秀先生说过：一旦有了良好的生活习惯，即使不用美白护肤品，晒黑了皮肤也会自己白回来。通过良好的护肤习惯和生活规律，调理肌肤的代谢，才是治本方法。

　　2.爱上天然护肤品 依循环而慢调

　　“乐活”的慢速保养讲究按照肌肤的循环周期来挑选适合自己的护肤品，比如现在流行的按照女性生理周期安排护肤程序。天然成分或汉方精华的护肤品都是从根本上调理肌肤循环，坚持使用，就能让肌肤透出自然的健康光泽。

　　有人说过：“精油是上天赐给女人的礼物。”这是因为，精油对女人的呵护无微不至。懂得用精油来装点自己生活的女人，一定是一个能够感知幸福的美丽女人。但是，懂得用精油、享受芳香生活，绝对不是一件容易的事，它需要你有充足的时间和安静的心境，慢慢学习，慢慢感受。

　　慢泡浴 泡出一天好心情

　　专家说过，每个女人每周至少应该泡浴一次。因为泡浴是抚慰自己的最好方式，加入精油的芳香泡浴，又是一种科学的治疗方式。

　　1.30分钟/每周 泡出水润肌肤

　　加入精油的芳香泡浴，最能提高肌肤的水润度。每周至少一次，每次30分钟的芳香泡浴，是女人和身体做游戏的时间，你会看到皮肤一天比一天水润细滑。

　　2.内外兼修 泡浴有道

　　芳香泡浴是使用精油最舒适也最直接的方式，能够滋润皮肤、软化角质、治疗皮肤疾病，同时还能解除疲劳、排除焦虑情绪、调节女性内分泌，正可谓内外兼修。