淋巴癌发生、预防及饮食习惯

2009年6月5日凌晨6点40分，央视著名主持人罗京因淋巴癌扩散去世。前不久，2009年3月14日，曾在琼瑶剧《情深深雨濛濛》中出演“方瑜”一角的青年女演员李钰因患淋巴癌医治无效，在医院病逝，年仅33岁。淋巴癌已成为不容忽视的疾病，生活习惯和饮食习惯极为重要。

恶性淋巴癌又称“淋巴瘤”，是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，是我国常见的十大恶性肿瘤之一。本病多见于中、青年，男性患者多于女性。本病按其细胞成分的不同可分为何杰金氏病和非何杰金氏淋巴瘤两大类。其恶性程度不一，由淋巴一组织细胞系统恶性增生所引起，多发生在淋巴结内。

淋巴癌成因复杂 应重视生活习惯和饮食习惯

专家表示，淋巴癌发病率逐渐增高以及发病年龄前移，与现代人病毒感染和细菌感染的机会增多、环境污染加重、与有机溶剂染料过多接触、以及心理压力大、不良的生活和饮食习惯等都有关系。它的发生与淋巴细胞增殖分化产生的免疫细胞恶变有直接关系，比如EB病毒、人类T细胞淋巴瘤/白血病病毒(HTLV-1)、肝炎病毒以及幽门螺旋杆菌病毒等。曾接受电疗或经常接触辐射的人士患此病的风险亦很高。此外，环境污染的加剧，如生活环境被污染，包括汽车尾气、家装残留的有害物、随意丢弃的一些电子垃圾等也是重要原因。此外，染发剂、农药等化学物品也被证实与此病有关。同时，不容忽视的是，工作压力巨大、生活作息不规律也是淋巴瘤的发病诱因。比如工作压力导致的长期精神紧张、常熬夜和嗜烟、酗酒等，都会造成人体免疫力的下降，有利于有毒有害物质的吸入，诱发淋巴瘤。李钰的经纪人刘小姐就曾表示，虽然对于李钰得病的原因不清楚，但“估计跟压力大、工作辛苦有关。虽然李钰生前注重健康，最爱健身、晒太阳，又是学舞蹈出身，但做演员压力太大，常因工作原因得不到充足的睡眠，李钰曾有一次连续拍戏5天没睡觉，人都木了。”此外，饮食上的随意性也可能导致淋巴癌的产生。专家指出，人如果因为长期的饮食结构、生活习惯等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能就会下降，引起肾虚、肝虚，进而引起身体代谢循环变慢，血气凝滞，体内产生酸性垃圾，大量酸性垃圾在淋巴组织细胞系统里堆积，组织细胞就会癌变。专家建议个人可常吃葡萄、茶叶、海带、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、菠菜等碱性食物，调整体液酸碱平衡，防止酸性废物的累积，预防淋巴癌。

重视淋巴病变早期信号 及时就诊是治愈关键

专家提醒，恶性淋巴瘤的表现比较隐匿，不易被察觉，比如淋巴瘤的早期症状与很多常见的感冒等“小毛病”非常类似，患者除了颈部、腋窝或腹股沟的淋巴核无痛肿胀外，常常表现为发热、皮疹、盗汗、消瘦和疲劳以及全身瘙痒等症状，个人甚至医生都容易被蒙蔽因此错过治疗良机。

虽然淋巴早期病变不易察觉，但重视一些早期信号可以防患于未然。专家建议个人对无明确原因的进行性淋巴结肿大，尤其是脖颈、锁骨区域或腋窝、腹股沟部位;经一般抗炎治疗无效的“淋巴结结核”和“慢性淋巴结炎”;反复出现淋巴结肿大和发热;不明原因的长期低热或周期性发热，特别是伴有皮痒、多汗，消瘦，以及发现浅表淋巴结肿大等情况，需格外警惕患上淋巴瘤的可能性，应及时到医院就诊检查，以免延误病情。如果能够早期发现症状，及时就诊，治愈率会大大提高。

淋巴癌预防应注重饮食习惯，淋巴癌的饮食

一方面与治疗是否彻底有关，一方面与患者治疗后的日常护理有关，若护理得当，可一定程度上防止复发，提高人体抗病力。在饮食上，淋巴癌患者宜食清淡易消化而富有营养的食物，忌生冷、油腻，辛辣，戒烟酒。也可依靠服用有抗肿瘤及补脾益肾作用的中药。

宜

1、宜多吃具有抗恶性淋巴瘤作用的食物：穿山甲、蟾蜍、田鸡、芋艿。　

2、淋巴结肿大宜吃荸荠、芋艿、核桃、荔枝、黄颡鱼、田螺、羊肚、猫肉、牡蛎。

3、发热宜吃豆腐渣、无花果、大麦、绿豆、苦瓜、节瓜、菱、水蛇。

4、盗汗宜吃猪心、羊肚、燕麦、高粱、豆腐皮。

忌

1、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热性食物。

2、忌葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

3、忌公鸡、猪头肉等发物。

4、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

5、忌海鲜。

6、忌咖啡等兴奋性饮料。

淋巴癌患者的果蔬疗法：

1、南瓜150克、水适量，调料少许。炖至无水时服用。

2、甘蔗2节，榨汁饮。

3、芦笋200克，加入适当调料炒熟即可食用。

淋巴癌的预防

预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

1 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

2 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

5 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

6 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。