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超捧的排毒食物

05-05 04:19:35   浏览次数:126  栏目:食品知识
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    黄瓜黄瓜富含黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。

  荔枝荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功能,是排毒养颜的理想水果。

  木耳木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外。

  蜂蜜味甘,性平,是滋补强身、排毒养颜的佳品。另外,蜂蜜对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

  胡萝卜俗称“小人参”,含大量维生素A前体物质和果酸,可与体内的汞离子结合,能有效降低体液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除。

  苦瓜苦瓜中存在一种具有明显抗癌功用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激活体内免疫系统的防御功能,可增加免疫细胞的活性。

  海带海带中的碘化物被吸收后,能加速病变物和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化的功能。同时,海带中的硫酸多糖能吸收血液中的胆固醇,并把它们排出体外。

  茶叶茶叶中富含一种生物活性物质——茶多酚。这是一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,具有解毒和延缓衰老的功效。

  冬菇含多糖类物质,能抑制癌细胞生长,有增强机体的免疫力和排毒能力。

  绿豆可降低胆固醇,有保肝和抗过敏作用。夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品。

  醋具有很强的解毒作用,可缓解肉、毒菇等食物的中毒症状,还可提高肝脏的排毒功能,促进新陈代谢和抑制人体衰老过程中过氧化物质的形成。

  猪血猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠分解物,该物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,然后将其排出体外。


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