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育儿常识

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· “过奶”究竟“过”什么

　所谓“过奶”，是形容正处于哺乳期的妈妈吃了什么，婴儿就会通过摄食母乳，身体就吸收什么。这个说法是否正确？　专家认为这句....育儿常识
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· 受孕困难女性少吃豆类制品

　专家指出，对于男性和女性来说，为提高生育能力，需要做的准备各不相同。在英国，为了提高生育能力，相当多女性都想尽办法放松....育儿常识
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· 饮食改善孕期五大不适症

准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适，既要通过医生的指导或者服用药物来治疗，也需要在....育儿常识
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· 孕吗咪应该慎忌食用的食品

　1、忌食桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。2、忌饮浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或....育儿常识
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· 孕妈妈警惕：过量吃水果容易难产

　水果一向被认为是健康食品。于是，很多孕妈妈陷入了吃水果的误区，以为越多越好，甚至有的准妈妈把水果当正餐。据健康专家最新....育儿常识
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· 十大妙招恢复新妈妈身材

　生完宝宝后，每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下10....育儿常识
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· 俏妈咪如何对妊娠纹say：“Goodbye”

　生完宝宝后，很多爱美的妈咪有个共同的烦恼，皮肤上出现很多难看的妊娠纹，怎么看怎么别扭，那么，妈妈们该如何对妊娠纹say：“....育儿常识
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· 新手妈妈做月子必知的小常识

妈妈生完宝宝后，就要进入“月子期”，传统习惯称为“做月子”，月子期不仅要承担哺乳，也是妈妈身体恢复的重要时期，月子里膳食....育儿常识
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· 新手妈咪产后性生活不可摸乳房

　据最近健康研究表明，新手妈咪产后性生活不可摸乳房，下面详细谈谈具体原因。　(1)忌受强力挤压　这一点产后要特别注意。乳房受....育儿常识
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· 产后妈妈活血秘方：橙汁醪糟汤圆

　生完宝宝后，妈妈体虚，需要进补，推荐橙汁醪糟汤圆，别样香气的醪糟汁，包含着阵阵香橙的气息，用这果汁醪糟煮的QQ小汤圆妈妈....育儿常识
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· 新手妈妈在医院坐“月子”的六大理由

　在中国，自古以来就讲究安胎生产后，要在月子期好好调养身体，已成为一种民俗。在医学上，月子指的是产褥期。每个已为人母的女....育儿常识
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· 碳水化合物——胎宝贝的热能站

　碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎宝贝新陈代谢必需营养素，用于胎宝贝呼吸。因此，孕妈咪必须保持血糖水平正常，以免影响胎....育儿常识
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· 优质蛋白质——胎宝贝生命的基础物质

　优质蛋白质是建造胎宝贝器官组织的重要成分，食物着含有大量必需氨基酸的蛋白质为优质蛋白质。含优质蛋白质丰富的食物： 　....育儿常识
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· 适合孕妇吃的秋季水果

秋天是收获的季节,各种各样的水果非常美味诱人,尤其受到各位准妈妈的喜爱,秋季孕妇到底适合吃哪些水果呢?下面特别推荐以下几种水....育儿常识
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· 准妈妈如何实施营养胎教

　什么是营养胎教呢？这是每对准父母关注的问题，研究人员注意到，胎儿出生后的生活与饮食习惯往往还有浓浓的母亲的影子。例如有....育儿常识
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· 准妈妈科学安排一日三餐

生一个健康聪明、活泼可爱的孩子乃是天下每一位父母的共同愿望。要想宝宝健康聪明首先要重视起你的一日三餐，学会如何科学安排每....育儿常识
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· 规划塑身穿着 享瘦事半功倍

孕妈咪产后必定要接受肥胖的宿命吗？恢复曼妙的身材只是一个梦想吗？答案当然是否定的！孕期超重更易发胖传统观念中，怀孕期间要....育儿常识
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· 孕妇秋季饮食计划

秋高气爽，正是人们开始进补的时节，然而对于身怀六甲的准妈妈来说，可不能随便补哦!有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是....育儿常识
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· 孕期保健，食物很重要

吃点野菜好 　野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量分....育儿常识
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· 冬季准妈咪如何吃水果

　寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲....育儿常识
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· 孕妈妈美餐：五香肉末蛋炒饭

　食谱原料：　　米饭、新东洋五香肉末酱、鸡蛋、葱花、黄油、盐、鸡精、料酒　1、鸡蛋打成蛋液，滴入点料酒、放入适量的盐和鸡精....育儿常识
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· 孕妈妈可以吃宵夜吗

　很多妈妈怀孕之后，最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对，营养不够而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮....育儿常识
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· 职场准妈妈如何才能吃得更健康

　在紧张繁忙的工作中，吃着每日千篇一律的工作餐，职场准妈妈如何才能吃得更健康？　　职场准妈妈的饮食烦恼　　准妈妈在上班期....育儿常识
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· 生男生女与妈妈饮食的关系

生男生女跟每个母亲的饮食习惯有关系。妇女在怀孕期间多吃高热量食品和经常早餐吃谷物，可提高生男孩的机会，而想要怀女孩，女性....育儿常识
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· 缺铁会影响胎儿智能和健康

专家指出，铁质缺乏的主要族群为女性及老年人，针对女性而言，最大的生理消耗就是月经期间的流失量，所以在“膳食营养素参考摄取....育儿常识
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· 孕妇奶粉品牌大PK

怀孕以后，准妈妈的身体和心理都要经受一场考验，因为妊娠的反应，吃不下任何东西，可是不吃东西又怕宝宝营养不够，怕宝宝不够健....育儿常识
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· 准妈妈孕期喝茶须注意

茶从治病的药物逐步发展成为日常的饮料，其间经历了很长一段时间。茶叶不仅具有清热解暑、提神清心、去腻减肥、清心除烦、消食化....育儿常识
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· 孕妇每天最好吃几个鸡蛋

孕妇必须食用经彻底煮熟的鸡蛋。　有的家庭认为鸡蛋是完美的孕产期食品，每天给孕妇吃许多鸡蛋，有的多达10-20个，这种做法很不....育儿常识
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· 孕妇喝什么水才健康

水对于人类至关重要，一个人几天不吃饭不会死亡，但不喝水却会死亡。50-60年前，我们喝的水很简单，有自来水，有井水。而如今，....育儿常识
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· DIY五种爱心果汁巧妙应对孕呕

　准妈妈怀孕期间前三个月，身体不仅出现嗜睡、贫血等不良身体症状，“孕吐”更会让准妈妈们受尽折磨。健康专家教大家DIY新鲜又有....育儿常识
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