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平时应该给小孩添加什么辅食?

10-27 19:34:19   浏览次数:674  栏目:育儿常识
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宝宝从4个月期逐渐添加辅食。还是母乳喂养为主,母乳不足一定要添喂婴儿配方奶粉

奶量一定要保证哦!每天800毫升奶,才能保证宝宝生长发育足够的营养。

逐步添加辅食,注意在宝宝健康、消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。(加辅食后最常见的是便秘、腹泻等胃肠症状)

辅食添加原则:  (1)从少到多,  (2)由稀到稠,  (3)从细到粗,  (4)从一种到多种,习惯一种再加另一种。
4个月时加米糊、蛋黄、青菜泥、水果泥,从1-2勺开始给宝宝添加吧,别太着急,慢慢来

(食物硬度------4个月米糊、6个月可以加稀粥、9个月稠粥、1岁烂头饭)

5个月左右一定要让宝宝习惯吃勺子了,品尝各种各样的味道,(不加盐,用食物本身的味道来调味)

----否则更容易出现喂养困难、偏食、挑食等等

记得10个月以后宝宝的食物再加盐,蛋白,

1周岁以后吃全蛋, 虾、等容易引起宝宝过敏的食物也建议在一岁以后添加
辅食添加时间安排:
  (1)4个月后先从晚餐开始,先加辅食后喂奶,按上述原则进行,根据孩子情况,一般1个月后,晚餐可完全又辅食代替。
  (2)6—7个月,晚餐逐渐由辅食代替同时,从中餐开始,逐渐添加辅食,到第九个月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶,早餐也可增加辅食,孩子可由5次喂奶改为3次喂奶,早晨5—6点一次,晚上9—10点一次,中午1—2点一次即可。
  (3)一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。
 添加辅食方法:
  (1)在愉快的气氛中进餐,进餐前保持愉快的情绪,不能训斥、打骂孩子,并先做好准备,如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。
  (2)从一勺开始:每添加一种新食物都从小量开始,用小勺挑一点食物,轻轻放入宝宝嘴里,待宝宝吞咽后再取出小勺。
  (3)观察反应:每次添加辅食时,要观察孩子的大便,有无拉稀或未消化的食物,如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出,应暂停加辅食,过一两天后,孩子状况较好又可进行,孩子不吃不要强迫,下次再喂。不吃某种食物,并不等于以后不吃,应多试几次。尽可能使食物多样化。


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