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其实吃夜宵是不好的。
身体在10点到凌晨两点这段时间是新陈代谢期，
这段时间吃东西进去会增加胃的负荷量。
夜间开始胃蠕动会减少，
所以消化量就不大，
积食在胃里不仅消化不良，还会~胖~哟。
总之，科学上说，是不提倡夜宵滴，
但是，我个人是很喜欢滴~（捂脸，爬走）
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