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黄金搭档保健食品适合孕妇吃吗?

10-27 19:29:24   浏览次数:188次  栏目：育儿常识
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其实真正要补充营养，药补不如食补！

经常熬些鱼汤、黄豆筒骨汤、猪脚花生汤……

平时适当吃些坚果，如核桃、花生、瓜子之类的，

还有就是多吃枣子（补铁），水果也常吃就好了。

不偏食、荤素搭配、营养均衡就是最好的办法！


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