夏天保健枕之决明子枕头

决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合适之宝产品依据的中医“量头热脚”基本理疗理论。
　　决明子是一味中药，为豆科一年生草本植物决明的成熟种子。甘、苦、微寒、入肝经。有清肝明目、降压和降低血清胆固醇的作用。外用做枕头用生决明子3－4公斤，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合适之宝倡导的中医“凉头热脚”基本理疗理论。

　　决明子性甘、苦，微寒。决明子能清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘。

随着人们现代生活水平的提高,人们越来越注重自我的保健,专家指出:良好充足的睡眠是最好的自我保健.人生命中的1/3的时间都是在睡眠中度的.睡眠是人们正常工作和生活的保障，同时也是保持生命质量的基础。在纷繁的现代生活中，快速的生活节奏使睡眠更加宝贵。提高睡眠质量成为人们迫切的要求。

保健枕的诞生使将时间视如金钱的现代人眼前一亮，"它不耽误您任何时间，不给您添任何麻烦，使您在睡眠中不知不觉地接受了保健和治疗"。人们纷纷购买，这其中久病的老人、疲惫的男人和时刻为家人操劳的女人们……

其实，保健枕并不是现代人的发明，我们的先人就早已享用过它。保健枕的种类很多，总体归为三大类：第一类是由不同的原料制作而成的保健枕；第二类是磁枕；第三类是药枕。

决明子枕采用中药决明子与珍珠棉结合作填充物，中药决明子为豆科植物决明子的成熟种子，能益肾清肝，名目通便。决明子为常用之明目保健药，《神农本草经》记载“治青盲、目淫、白膜、眼赤痛泪出。”对视神经有良好的保护作用，枕芯四周分隔设计，适宜人体头部生理弯曲，使颈部与头部得到更好的支撑与保护，明显改善睡眠质量。

不论什么枕头,在选购时只要按照以下这几个标准选购 就能买到合适的枕头
1、枕头的合理高度：枕头因人而异！适合自己的枕头才是最好的枕头！
2、枕头的合理硬度：一般来讲，较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。
3、枕头的透气性和弹性：枕头的透气性和弹性主要对于软体枕芯材料的枕头而言，因为其他填充材料如决明子、蚕砂、谷物等大都可以保证枕头的透气性良好，没有弹性也不会塌陷。但是软体材料如真空棉、棉花、海绵等一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。
4、头枕的合理位置：睡觉时头部在枕头上的合理位置是非常重要的，一般讲，头部最好放在枕头的中央靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等；二是可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线。如果采用的是没有弹性的枕芯材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。