在人的一生中，每次进入新环境都是对心理适应性的巨大挑战，处于这个过程的学生特别渴望得到家长和教师的接纳和帮助，使他们顺利度过转折期。
学生篇
首先是认识新环境，包括学校的硬环境和软环境。李同学就是由于出了几次错误，影响了公众形象，使高中的生活发生巨大的扭转。而了解新环境的基本情况可使自己避免一些“低级”错误，减少麻烦和干扰，将精力放到需要调节适应的问题上。
第一，了解学校的硬环境，包括学校各部门及位置，消除对新环境的陌生感和恐惧感，缓解紧张情绪。
第二，了解学校的各项规章制度，包括学生守则如课堂纪律、检查评比标准、着装要求，作息时间如到校、静校时间，各种管理规定等等，这样既可以避免犯错误，也是对自己严格要求的表现，人的成长很多时候就是通过“小事”来获得和体现的。
第三，了解老师和同学，建立良好的师生关系。认识各位任课老师，真诚、尊重是良好人际关系的起点和要旨。从心灵上走近班主任，班主任对各位的重要性自不待言，这里我们要更新一个观念：老师是人不是神。只有把老师和普通人一样看待，才能理解老师的情感和行为，才可能和老师很好地沟通，尽快地融入新环境。建立真实的师生关系是最重要的，不要因为老师年轻，就误将老师看成“哥们儿”，同时要体会老师的教育思路，在全面发展的基础上有所侧重，为自己创造一个相对宽松的师生关系氛围。
列举一些很实际的情况，假如你碰到了一位特别看重荣誉的老师，因为你犯错误而失去“流动红旗”，想一想，你的处境恐怕会有点尴尬；同样，对于一位十分注重仪表和礼节的老师，他的潜意识里，对那些衣着邋遢、做事毛手毛脚的同学，印象分就比较低，对这些同学的上进心和能力会有所怀疑，可能使他们失去一些向更高目标挑战的机会。
对同学做全方位的了解。尽量记住同学的名字、爱好特长。每个同学身上都会有值得我们学习的地方，向同学学习不仅是自身成长的一条途径，也是加强同学关系的润滑剂，同学关系的好坏对适应新环境有重要影响。
此外还要认识全新的自己。给新环境中的自己一个准确的角色定位，在对自己提出新要求的同时，大胆而适度地表现自己。
在学生时代参与一些社会活动，不仅能够锻炼能力，还会给自己获得成就感的机会，同时培养团队精神和人际协调能力。因此，我们应当适度地将自己的特长、智慧、才干表现出来。可以选择合适的机会，将自己渴望为大家服务、渴望锻炼的心情传递给老师和同学。
注意细节，小事往往会从侧面展示一个人的综合修养。正如张同学所说的，主动与同学交流，与老师沟通，同时也要将自己在学校的感受讲给父母，让他们对新环境中的你有个准确的把握，避免期待过高造成亲子间的矛盾。
每一次新环境都是难得的机会，要对自己以前的行为和公众形象进行盘点，将希望自己改变的内容列出来，一项一项去落实，去改变。使自己在不断完善自我中走向成熟。
家长篇
孩子进入新环境会遇到许多新的问题，家长此时的态度将直接影响学生对新环境的适应速度和效果。家长要有认同、接纳和陪伴的观念。
进入新环境，孩子还没有建立起群体的归属感，情绪经常处于波动之中，家长要接纳孩子的各种表现，有的孩子因为自己无法定位而焦躁，家长不要太多地“教导”，要默默地守望、耐心地等待。一个理解的动作和会心的眼神都会使孩子浮躁的心宁静下来。
接纳孩子的情绪，更要接纳孩子在新环境中的地位，不断地调整对孩子的心理期待。大量对新环境适应不良的学生，都是因为家长不能适时调整期待水平，而使孩子紧张加重。尤其是孩子升入更高一级的学校，他自己的心理落差已经很大，如果家长还用原来的学习名次要求孩子，则使孩子反感，甚至阻隔了亲子之间沟通的管路，使孩子更加孤立无助。
父母是孩子人生的陪伴者，同行者。家长要调节自己在亲子关系间的作用，资讯发达的今天，孩子所掌握的信息比家长还要丰富，家长要从教育者的“神坛”上走下来，与孩子共同成长。陪伴着孩子走过人生的关键转折期，给他以强大的心理支持力量。同时成为师生关系的协调者，优化孩子的心理环境。
教师篇
教师每年都会送走老学生，迎来新学生，所以一切都已经不新鲜，都已经程序化了。所以在教育学生的时候往往缺少针对性和实效性，而这些对学生的影响却可能是深刻的。作为学生的引路人，就要将工作真正做到学生心里。
首先，帮助学生认识学校的硬环境和软环境，在学生易犯错误的地方要强调，避免学生真的出错误。
其次，针对个别学生的错误要耐心查明原因，可以通过谈话、家访等方法了解学生的生存环境和生活样态，给学生确实的教育和帮助。
第三，给学生自我修正的机会。在生活的转折期和适应期，谁都可能犯错误，多一点耐心，用心去感动心，给学生完善自我的机会。帮助一个学生修正自我，就等于减少一个无谓的挑战者，多了一个中坚力量。
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